- ¿À´Ã
138
- ¾îÁ¦
1,117
- ÃÖ´ë
3,178
- Àüü
330,694
| |
|
|
 | ÇöÀçÀ§Ä¡ : > °úÇÐ | | |
ÀÛ¼ºÀÏ : 21-10-23 08:05
°¡Æò°æÂû¼, ¿¡³ÊÁö Àý¾à&ź¼Ò Á߸³ À§ÇØ ¼Ö¼±¼ö¹ü
|
|
±Û¾´ÀÌ :
¿î¿µÀÚ
 Á¶È¸ : 616
|
°¡Æò°æÂû¼(¼Àå ±è³«µ¿)´Â ¿¡³ÊÁö Àý¾à, ź¼Ò Á߸³À» À§ÇØ ¼Ö¼±¼ö¹üÇϰí ÀÖ´Ù. Áö³ 6¿ù¿¡´Â °¡Æò±º »õ¸¶À»È¸¿Í Çù¾÷ÇÏ¿©¡®Åº¼ÒÁ߸³ ½Çõ¡¯Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇÏ¿© ÁֹεéÀÇ È£ÀÇÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸Àι٠ÀÖ´Ù.
°¡Æò°æÂû¼´Â û»ç ³»¿¡ Á¾ÀÌÄÅ »ç¿ë·®À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Á÷¿øµéÀÌ ¸Ó±×ÄŰú ÅÒºí·¯ µî »ç¿ëÀ» ½ÇõÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å¿ù µÑ° ÁÖ ¼ö¿äÀÏÀ»¡®±×¸°Çªµå DAY¡¯·Î ÁöÁ¤ÇÏ¿© ±¸³»½Ä´ç Áᫎ Á¶¸® ½Ã ¿ »ç¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º(ä¼Ò, »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡ µî)¸¦ ¼±Á¤ÇÏ´Â µî ź¼Ò Á߸³ ½Çõ¿¡ ³²´Ù¸¥ Çຸ¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, Àü Á÷¿øµéÀÌ ¿¡³ÊÁö Àý¾à°ú ź¼ÒÁ߸³¿¡ °æ°¢½ÉÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ ¹®ÀÚ¸Þ½ÃÁö Àü¼Û ¹× ¾È³» ¹æ¼ÛÀ» Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÈÀå½Ç ¼¼¸é´ë ¹× »þ¿öÀå ¼ö¾Ð Á¶Àý(4.5kgf ¡æ 2.5kgf)À» ÇÏ¿© ¾à 40% Àý¼ö È¿°ú¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù.
±è³«µ¿ °¡Æò¼ÀåÀº ¡°±âÈÄÀ§±â¸¦ °í·ÁÇØ ź¼ÒÁ߸³À» À§ÇÑ ÀÏ»ó ¼Ó ½ÇõÀÌ ´Ù¼Ò ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ³ªºÎÅÍ ½ÇÃµÇØ ³ª°£´Ù¸é ģȯ°æ ¼Ó¿¡¼ »ì±â ÁÁÀº °¡ÆòÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
leekj0928@hanmail.net
|
|
|
|